*muziek speelt*
De diagnose diabetes type-één heeft best wel wat invloed op je leven.
Het zet eigenlijk je hele wereld op de kop.
Ik ben Amber Heijneman, ik ben achttien jaar en ik heb diabetes type-één.
Geen enkele hap eten is meer gratis.
En dat wil zeggen, dat moet je allemaal berekenen om je bloedsuiker stabiel te houden,
want die hoge en lage bloedsuikerwaarde hebben ook heel veel invloed op je.
Voor mij leverde dat concentratieproblemen op, stemmingswisselingen.
Je voelt je gewoon echt niet fijn.
En ik ben op zoek gegaan naar een manier hoe ik dat zelf stabieler kon houden.
Wat wij anders doen, wij hebben onze voeding aangepast...
omdat diabetes een heel directe relatie heeft met voeding,
want voeding heeft de grootste invloed op je bloedsuiker.
Dat hebben wij niet zelf bedacht, dat doen we aan de hand van de theorie...
van de Amerikaanse arts dokter Bernstein.
En het belangrijkste uit dat boek is...
we beperken de koolhydraten, om dus de pieken eigenlijk niet te veroorzaken.
Dat vervangen we voornamelijk door eiwitten,
want die komen het rustigst in je bloed en gaan niet te lang door.
en daarbij zorgen we dat de medicatie matcht, om dus ook datzelfde verloop te krijgen,
waardoor onze bloedsuiker zo stabiel mogelijk blijft.
Dat was de grootste zoektocht, maar we zijn dat stapje voor stapje gaan implementeren.
Eigenlijk met iedere stap die we veranderden merkten we ook hé,
dit stukje gaat ook beter en dit wordt stabieler en nu heb ik hier geen last meer van.
Ik moet nog altijd mijn medicatie blijven gebruiken, dat is heel belangrijk dat ik dat blijf doen.
En ik heb nog steeds wel eens hoge of lage waarde, alleen ik heb ze veel minder en ze duren veel korter.
Ik kan ze veel makkelijker opvangen en corrigeren en ik ben er veel sneller bij.
Ik ben er niet van af, maar het heeft mijn kwaliteit van leven zoveel verbeterd.
Dat is echt... dat maakt het voor mij allemaal waard.
Dat is op mooie aan diabetes type-één. Je hebt gelijk meetbaar data om te zien: werkt dit of niet?
Of hoe gaat het met mij?
Wat ik heel erg leuk vind, nu we onze voeding hebben aangepast is dat we ook...
het ons veel meer samenbrengt.
We staan vaak gezamenlijk te koken, ik en mijn ouders.
Ik bak heel veel met m'n broertje en dat maakt dat voeding ons echt ook weer verbindt,
en dat is heel erg leuk.
De educatie over leefstijl is op 't moment geen standaard onderdeel van het zorgaanbod,
dus het hangt echt af van hoe ver je er zelf induikt.
En het is gewoon super complexe materie dus.
Hoe kun je een keuze maken over hoe je je diabetes zou willen managen,
als je niet eens weet dat er een keuze is?
Het is heel leuk van mijn ziekenhuis en behandelend arts, die waren gewoon heel enthousiast...
over de resultaten die ik behaalde.
Dus die zijn mij ook gaan aanmoedigen om mijn ervaringen te gaan delen.
Je wordt al gebombardeerd met allemaal kennis over hoe de medicatie werkt, hoe je ziekte werkt.
Dat is allemaal al zo moeilijk om te bevatten.
Laat staan als je daar dan ook nog in die korte tijd die je hebt met je arts,
overheen krijgt van: oké, nu moet je ook nog dit allemaal veranderen aan je voeding en je leefstijl,
en ga daar maar eens aanstaan.
Dus dat hele systeem veranderen is super lastig, maar ik probeer in ieder geval wel een...
beweging te maken en dan meer van onderaf, met Stichting Je Leefstijl Als Medicijn.
En dat doen we door supportgroepen te creëren en monitoren,
en daarin peer to peer educatie te stimuleren.
We hebben een website waarop we recepten delen, kennis delen, zodat dat toegankelijk is voor mensen.
We geven ook lezingen, we zijn met allerlei projecten nog bezig om...
dat uit te breiden en toegankelijker te maken en...
zoveel mogelijk mensen te helpen.
Wat ik heel leuk vind, ik heb m'n hele leven van tekenen gehouden.
Hoe kan ik mijn hobby combineren met wat iets dat ik heel belangrijk vind.
Dus ik ben begonnen met korte animatievideo's te maken om kennis hierover toegankelijker te maken.
Diabetes is voornamelijk een kinderziekte,
maar ik denk dat animatie voor iedereen gewoon heel leuk kan zijn.
Doormiddel van mijn animaties hoop ik deze...
complexe informatie gewoon veel laagdrempeliger, toegankelijker en...
duidelijker te maken voor iedereen met diabetes type-één.
Het grootste mooie doel wat we zouden willen bereiken is de leefstijl een...
kennis over leefstijl een standaard onderdeel maken van de behandeling van diabetes type-één.
Want zonder kennis, hoe kun je dan een keuze maken in hoe je je leefstijl vorm zou willen geven,
of hoe je daarmee om zou willen gaan?
Die kennis is voor iedereen nuttig en hoe je dat in je zelf management implementeert,
dat is dan aan jezelf.
Ik hoop hier gewoon zoveel mensen mee te kunnen helpen, en eigenlijk ook zeker kinderen,
want die hebben hier gewoon de rest van hun leven baat van.
Logo: Ministerie van Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Logo: Shakingtree AWARD 2022