1 00:00:00,760 --> 00:00:04,000 VROUWENSTEM: Ik kan het me niet voorstellen dat er één roker in Nederland is 2 00:00:04,160 --> 00:00:06,160 die denkt dat roken een gezonde hobby is. 3 00:00:06,320 --> 00:00:10,480 Maar dat is, denk ik, je bent roker geweest en dan blijf je best wel lang een roker. 4 00:00:10,640 --> 00:00:14,520 Je hoeft niet te zeggen dat je je hele leven stopt, je moet gewoon zeggen: Ik stop nu. 5 00:00:14,680 --> 00:00:19,560 DOOR RUSTIGE MUZIEK KLINKT EVEN HET GEKLIK VAN EEN CAMERA 6 00:00:19,720 --> 00:00:22,760 CORNELIE: Ik ben zelf mijn vader verloren toen ik negen was , 7 00:00:22,920 --> 00:00:25,880 en mijn neefje is zijn vader verloren toen hij zes was, 8 00:00:26,040 --> 00:00:28,600 en ik wilde niet dat mijn dochter dat ook overkwam 9 00:00:28,760 --> 00:00:33,960 dat zij onder de 10 of weet ik veel wat, dat zij mij moet verliezen aan een ziekte. 10 00:00:34,120 --> 00:00:36,240 Dat is echt wel het allerbelangrijkste. 11 00:00:37,320 --> 00:00:39,680 Na het overlijden van mijn broer vonden mijn zus en ik 12 00:00:39,840 --> 00:00:42,640 dat we genoeg ellende hadden gehad en hadden we iets van: 13 00:00:42,800 --> 00:00:44,840 we gaan alleen dingen doen die ons blij maken. 14 00:00:45,400 --> 00:00:46,600 Daarna heb ik wel bedacht: 15 00:00:46,760 --> 00:00:49,480 ik moet wel gaan zorgen dat ik zelf ook wat gezonder ga leven. 16 00:00:49,640 --> 00:00:53,080 Want ik hield er best wel van om een sigaretje te roken en een biertje drinken, 17 00:00:53,240 --> 00:00:55,960 en dat heb ik nu wel omgegooid. 18 00:00:57,280 --> 00:01:01,040 Zelf lukte het stoppen met roken mij niet helemaal en ik wist dat roken slecht was, 19 00:01:01,200 --> 00:01:03,480 maar toen ben ik naar zo'n stopcoach gegaan. 20 00:01:04,200 --> 00:01:07,200 En die stopcoach legde mij toch gewoon duidelijk uit zeg maar 21 00:01:07,360 --> 00:01:09,480 wat de valkuilen zijn als je roker bent. 22 00:01:09,640 --> 00:01:12,600 En zij heeft me ook een paar handige tooltjes gegeven van: 23 00:01:12,760 --> 00:01:14,560 joh, als je een sigaret wilt roken, 24 00:01:14,720 --> 00:01:17,480 na drie minuten is de aandrang tot het roken van die sigaret weg. 25 00:01:18,400 --> 00:01:20,800 Dat is gewoon voor mij heel handig dat ik denk: 26 00:01:20,960 --> 00:01:24,320 oké, als ik nog drie minuten wacht, dan denk ik niet meer aan een sigaret. 27 00:01:26,120 --> 00:01:28,760 En wat ik heel fijn vond aan een stopcoach, is: 28 00:01:28,920 --> 00:01:32,720 ze belt mij regelmatig of het nog goed gaat met stoppen en wat mijn valkuilen zijn. 29 00:01:32,880 --> 00:01:35,360 En als ik het heel moeilijk heb, dan kan ik ook bellen. 30 00:01:36,640 --> 00:01:39,800 Ik ben best wel trots dat ik gestopt ben, het was... 31 00:01:39,960 --> 00:01:42,240 Nou ja, het viel me aan de ene kant mee, 32 00:01:42,400 --> 00:01:45,760 maar aan de andere kant zijn er altijd momenten dat het gewoon toch lastig is. 33 00:01:46,640 --> 00:01:50,240 Het leven is niet zo lang, dus je moet er ook proberen het beste van te maken 34 00:01:50,400 --> 00:01:53,360 en het is knap lullig als je er niks moois van hebt gemaakt. 35 00:01:53,520 --> 00:01:55,440 Dat probeer ik zo veel mogelijk te doen. 36 00:01:55,600 --> 00:01:59,040 DE RUSTIGE MUZIEK EBT WEG