1 00:00:02,520 --> 00:00:04,800 VROUW: Maar waarom vind je dat moeilijk? 2 00:00:06,600 --> 00:00:09,600 MEISJE: Omdat je het niet kan zien aan iemand. 3 00:00:09,760 --> 00:00:13,040 En iemand die zelf heel positief in het leven staat... 4 00:00:13,200 --> 00:00:17,440 ...die begrijpt niet zo goed wat je ermee bedoelt als je het zegt. 5 00:00:17,600 --> 00:00:21,560 Dus het is heel moeilijk om erover te praten, over je gevoel, wat je voelt. 6 00:00:21,720 --> 00:00:24,560 Omdat iemand anders dat heel moeilijk begrijpt eigenlijk. 7 00:00:24,720 --> 00:00:28,160 Dus je voelt je heel erg alleen. Eenzaam. 8 00:00:28,320 --> 00:00:31,560 Dus jij bedoelt meer om het uit te leggen. 9 00:00:31,720 --> 00:00:34,520 Moeilijk om erover te praten omdat je het moeilijk kan uitleggen. 10 00:00:34,680 --> 00:00:36,240 Ja, wat je voelt. 11 00:00:36,840 --> 00:00:39,960 Nou, ik vind het niet moeilijk, want ik heb geleerd... 12 00:00:40,120 --> 00:00:43,000 Ik kom uit een zware depressie. 13 00:00:43,160 --> 00:00:49,920 En ik heb geleerd dat hoe meer je erover praat, hoe makkelijker het voor jezelf is. 14 00:00:50,080 --> 00:00:53,520 En ook al begrijpt een ander het niet, dat is niet erg. 15 00:00:53,680 --> 00:00:55,880 Als je er zelf maar over kan praten. 16 00:00:56,040 --> 00:01:00,520 Want als je er niet over praat, dan ben jij alleen met je depressie. 17 00:01:00,680 --> 00:01:03,240 En dat maakt het alleen maar moeilijker. 18 00:01:03,720 --> 00:01:07,480 En als je er wel over praat, dan begrijpt... 19 00:01:07,640 --> 00:01:11,120 Nou niet begrijpen, maar dan is je omgeving... 20 00:01:11,280 --> 00:01:13,440 Bewust. -Er zich van bewust hoe jij je voelt. 21 00:01:13,600 --> 00:01:16,640 En dan kunnen andere mensen daar rekening mee houden. 22 00:01:17,280 --> 00:01:21,480 Dus ik denk: vind je het moeilijk? Nee. Jij zegt ja. 23 00:01:21,640 --> 00:01:24,360 Maar het is niet verstandig om er niet over te praten. 24 00:01:24,520 --> 00:01:27,240 Nee, maar niet iedereen hoeft het te weten. 25 00:01:27,400 --> 00:01:29,440 Nee, om de schaamte. -Ja. 26 00:01:29,600 --> 00:01:32,240 En het is niks om je voor te schamen. 27 00:01:32,400 --> 00:01:34,680 Nee, maar dat denken wel heel veel mensen. 28 00:01:34,840 --> 00:01:38,680 Ja. Dus niet doen. Gewoon over praten.