Veel mensen zijn uit gewoonte meer met de muis bezig dan noodzakelijk.
Bijvoorbeeld door de hand boven de muis te houden, terwijl men de muis niet gebruikt.
Denk hierbij aan het lezen van een e-mail.
In deze voorbeelden word de activiteit van de spieren, middels EMG zichtbaar gemaakt.
We laten zien dat de spieren van de onderarm actief blijven,
terwijl u het lezen als een moment van ontspanning kunt gebruiken.
In het eerste voorbeeld wordt de hand in de aanslag, boven de muis gehouden.
In de grafiek is te zien dat de spier actief is, en blijft…
tijdens het openen en vervolgens lezen van een e-mail.
Ook als we de hand op de muis laten rusten tijdens het lezen van de e-mail,
neemt de activiteit van de spieren niet af.
In het derde voorbeeld word tijdens het lezen van de e-mail, de hand, in rust, op het werkblad gelegd.
De grafiek toont aan dat de spieractiviteit nu daalt.
Het verschil is duidelijk.
Wanneer u niet actief de muis gebruikt, kunt u het beste, uw handen, in rust, op het werkblad laten.