Zwangerschap en tillen
Tijdens en na de zwangerschap
treden in een hele korte tijd lichamelijke veranderingen op
Ook in houding en conditie.
Dit leidt tot vermindering van belastbaarheid.
Er zijn daarom wettelijke regels vastgesteld hoeveel een zwangere vrouw maximaal mag tillen.
Eén van de regels is dat de vrouw vanaf de twintigste week van de zwangerschap
niet meer dan tien keer per dag vijf kilo mag tillen.
Eén van de redenen is dat de buikomvang behoorlijk toeneemt.
Dat dit grote invloed heeft op de rugbelasting laten we in het volgende voorbeeld zien.
Hierbij ziet u een niet-zwangere vrouw die de last dichtbij haar lichaam houdt.
De rode balk is een maat voor de belasting van de rug.
Vervolgens ziet u dezelfde vrouw die de buikomvang van een zwangere vrouw simuleert.
Wat meteen opvalt is dat de last nu niet dichtbij het lichaam gehouden kan worden.
En de rugbelasting sterk toeneemt.
Het moge duidelijk zijn dat een grotere buikomvang van invloed is op de rugbelasting.
Hierbij moet ook nog worden meegenomen dat de belastbaarheid bij het tillen lager is
en dat de zwangere vrouw niet alleen de last draagt, maar ook nog haar ongeboren kind.
Het verminderen van de lichamelijke belasting tijdens de zwangerschap is daarom erg belangrijk om gezondheidsschade te voorkomen.