MANNENSTEM: Ik heb nooit kunnen stoppen met roken
omdat iemand anders dat heel graag wilde.
Dat moet je echt zelf willen.
Dat kun je natuurlijk wel willen omdat je langer bij je kinderen wil blijven.
RUSTIGE MUZIEK
Toen Julie geboren werd...
Het eerste halfjaar van haar leven rookte ik nog.
En dan merkte ik ook dat ik...
Dan ging ik krampachtig proberen om het niet te doen waar de kinderen bij waren,
maar ik wist ook dat als ik dan even buiten had gestaan
en ik kwam terug, dat ik dan stonk
en dat ook die lucht schadelijk kan zijn voor je kinderen.
Als ik wil stoppen met roken, dan verlies ik mijn maatje, mijn houvast.
Als ik stress heb, dan redt hij mij uit die situatie.
En dat is iets wat je moet omdraaien.
Omdat je bang bent, de hele tijd, dat je iets verliest.
Het is juist zo dat je iets wint.
Alleen dat roken, dat is best wel een hardnekkige verslaving eigenlijk.
Het echte stoppen, wanneer doe je dat?
Dat is echt een proces in jezelf, zeg maar, dat daarvoor zorgt.
Als je eenmaal weet dat er niks van je wordt afgenomen,
maar dat je eigenlijk alleen maar iets wint met het niet roken,
dan ben je er al.
MEISJE: Ja!
MANNENSTEM: Wat ik heb gemerkt voor mezelf,
is dat het heel goed werkte om met een stopplan te werken.
Dan is het, denk ik, handig dat je voor jezelf gaat kijken van: oké,
wat is voor mij plan van aanpak
om ervoor te zorgen wanneer er zich situaties voordoen,
dat je daarmee kan dealen?
Sinds ik niet meer rook, merk ik heel duidelijk dat ik meer lucht heb
en meer energie.
Ik voel me gewoon echt wel bevrijd van iets waar ik onder...
waar ik mezelf onder gebukt voelde gaan.
Dat is wel prettig, dat je met je kinderen gewoon altijd
vrij kan zijn en jezelf kan zijn.
DE RUSTIGE MUZIEK SPEELT VERDER TOT HET EIND VAN DE VIDEO