1 00:00:01,880 --> 00:00:03,680 JONGE VROUW: Ik ben zelf depressief... 2 00:00:03,840 --> 00:00:06,600 ...en ik merk dat ik me vaak heel erg wil afzonderen... 3 00:00:06,760 --> 00:00:08,840 ...en niet echt met mensen wil praten. 4 00:00:09,520 --> 00:00:12,240 Maar gelukkig heb ik mensen om me heen die dat weten... 5 00:00:12,400 --> 00:00:16,160 ...en me soms even een berichtje sturen van: hey, wil je even koffie drinken? 6 00:00:16,320 --> 00:00:18,120 Of: hey, wil je even wat leuks gaan doen? 7 00:00:18,280 --> 00:00:23,080 Want als ik dat uit mezelf niet zou doen en niemand anders zou dat doen... 8 00:00:23,240 --> 00:00:25,440 ...dan zou ik me echt veel te veel afzonderen... 9 00:00:25,600 --> 00:00:28,480 ...en dat maakt het eigenlijk vaak veel erger. 10 00:00:28,640 --> 00:00:32,640 Dus het is wel goed om een beetje afstand te nemen... 11 00:00:32,800 --> 00:00:34,840 ...en mensen een beetje de ruimte te geven... 12 00:00:35,000 --> 00:00:37,320 ...maar laat ze zichzelf niet helemaal isoleren... 13 00:00:37,480 --> 00:00:40,160 ...want dat helpt echt helemaal niet mee.