Hoe blijf jij vitaal aan het werk?
Ik geef je 3 tips om met meer energie en vitaliteit in je werk te zitten.
Tip 1: zet jouw vitaliteit en energie in je agenda.
en vergelijk je antwoorden met wat je al eerder hebt ingevuld.
Zo kun je een rode draad ontdekken in jouw vitaliteit en energie.
Tip 2: betrek je omgeving en zoek een maatje.
Vul samen de vitaliteitsbooster in.
En dat maatje kan een collega zijn, je partner, een vriend, dat maakt eigenlijk niet uit.
Het gaat erom dat je iemand hebt zodat je elkaar kunt stimuleren en dat je kunt sparren.
Tip 3: onderneem actie, hoe klein ook.
Loop je in je werk ergens tegenaan, waardoor je vitaliteit vermindert?
Kijk welke eerste kleine stap je kunt zetten.
Dit waren onze tips.
Probeer ze vooral uit en check ook voor meer inspiratie het Platform Vitaal Rijk!