VOICE-OVER: Werken voor Nederland.
Ieder zijn eigen werkdag.
Onderweg, thuis of op kantoor.
En allemaal verschillende werkplekken.
Verschillende omstandigheden.
Denkwerk, doewerk.
Alleen of samen.
Druk bezig met de publieke taak.
In alle drukte vergeten we weleens goed op onszelf te letten...
...zitten we te lang in dezelfde houding of maken we ons te druk.
En dat is voor niemand goed.
Wanneer je bewust omgaat met je werk en je werkplek...
...kan je klachten voorkomen.
Dat klinkt simpel, maar is niet altijd gemakkelijk.
Binnen het Rijk vinden we het belangrijk...
...dat alle medewerkers hun werk veilig en gezond kunnen uitvoeren.
Medewerkers hebben hierin een verantwoordelijkheid.
Het goed instellen van de werkplek.
Regelmatig tijd nemen om te bewegen.
Zorgen voor voldoende ontspanning.
Vroegtijdig signalen herkennen als onrust, stress of pijn.
En daarop reageren. Want het niet serieus nemen van deze signalen...
...kan leiden tot ernstige klachten.
Maak dus, waar nodig, zaken bespreekbaar met je leidinggevende en collega's.
Een collega attent maken op gezond gedrag...
...is niet alleen collegiaal, maar leidt ook tot gezonder en veiliger werken.
Met resultaten als meer werkplezier, minder klachten en beter werk.
Dus... Organiseer je werk, zodat je veilig en gezond kunt werken.
Neem die twee minuten om eerst de werkplek goed in te stellen.
Herken signalen van ongezond werken bij jezelf en anderen.
En doe er wat aan.
Klachten kunnen ontstaan als je signalen te lang negeert.
Beweeg regelmatig en zorg voor voldoende ontspanning.
OPGEWEKTE MUZIEK